俄羅斯第三代試管嬰兒？俄羅斯試管嬰兒是一種輔助生殖技術，三代技術雖然可以提高妊娠率、活產率，但是具體的成功率是因人而異的，例如：

年輕、卵巢好、身體健康、心態好的女性，其三代試管嬰兒成功率會相對要高一些;

高齡、卵巢儲備功能低下、身體患有比較嚴重的婦科疾病、心理調節能力較差的女性，其三代試管嬰兒成功率就會比較低。

1、提高卵子質量

可以通過養成良好的生活習慣，增強體質，并科學飲食，加強蛋白質、維生素、礦物質營養補充，以提高卵子質量。

2、提高精子質量

避免從事高溫、強輻射環境的工作，戒酒戒煙，堅持體育鍛煉，加強鋅、硒、維生素等營養補充，提高精子活力及精子質量。

俄羅斯第三代試管嬰兒？

3、提高身體素質

保持良好的生活習慣，規律的起居作息，適當強度的體育鍛煉，科學健康的飲食習慣，都能夠保證良好的身體情況，而好的身體情況基本上沒有慢性疾病，單純的不孕不育病因做試管更容易成功。

4、調整心理狀態

學會舒緩壓力，如練瑜伽、寫日記、培養興趣愛好等方法，保持積極樂觀、平和穩定的心態有利于保持穩定的內分泌水平，良好的內分泌功能有利于排卵順利，也有利于胚胎順利著床，提高試管嬰兒成功率。

5、選擇合適的醫院

除了試管嬰兒成功率，還應通過醫院師資力量、技術水平、就診數量、臨床經驗、服務態度、就醫環境等因素來綜合判斷出自己更適合哪家醫院，注意結合自身情況來進行選擇，在選擇醫院時應多方打聽，避免盲目跟風。